現代人工作忙碌，時常外食
吃進過多澱粉油脂，但卻極致缺乏蔬菜
很多人會選擇蔬菜汁或果汁來補充營養
但是大錯特錯！❌
蔬果汁頂多只能補充維生素，但卻不能補充膳食纖維！
而且通常為了維持口味，還會有大量糖分！
絕對不是長期補充的好選擇🚫
我都會推薦我身邊的好姐妹們選擇「青汁」🥬
青汁通常都是用大麥若葉粉末製成
大麥若葉是日文，指的是大麥的嫩葉🌱
大麥若葉含有膳食纖維、多種維生素（像是維生素C與B1）、礦物質及植物生化素等營養素
而根據各品牌不同，會再加入不同的有感成分✔️
其中我最愛的青汁，當然就是我的保健品愛牌「天使娜拉 Angel LaLa」💕
天使娜拉每次出產品都沒在跟你開玩笑的！
有感成分給好給滿，價格還很實惠
真的不愧是榮獲多個國際獎項的台灣之光🌟
這次的青汁也是誠意滿滿滿！
七大有感成分先來了解一下：
❶ 專利大麥若葉：有助於提升新陳代謝，幫助燃燒，也幫助修復與再生
❷ 日本森永乳酸菌M1青汁100億：更耐熱、耐酸的日本乳酸菌，還有10倍慢速延遲釋放，擁有100億菌數
❸ 專利菊苣纖維：幫助益菌生長、抑制壞菌、促進腸道蠕動、增加飽足感
❹ 專利關華豆膠：吸收水分、緩解腹瀉，富含膳食纖維，可以讓便便體積變大，也有潤滑便便的功能喔
❺ 京都宇治煎茶：抗氧化，增加新陳代謝同時幫助窈窕，有助於養顏美容，維持妍值彈性
❻ 專利八丈島明日葉：相傳日本皇室的養生延壽秘方！
❼ 伊勢有機抹茶粉：富含兒茶素與茶多酚，超強抗氧化力，幫助養顏不顯老態
而且一包青汁才12.7大卡，就含有1.2克膳食纖維！
而且還有滿滿的益生菌🥰
至於怎麼喝呢？
🉑 每日1-3包
🉑 加在任何喜歡的冷飲內
（一定要冷飲！熱飲可能會破壞益生菌❌）
就這麼簡單！
我最喜歡在早上泡在牛奶內來一杯🥛
促進腸胃蠕動，同時補充營養不爆卡
天使娜拉的元氣青汁加上牛奶真的絕配！
味道簡直外面賣的抹茶拿鐵一模一樣😋
明明沒加糖，卻完全不會苦！
非常美味又順口🥰
而如果早上很餓，我會再同步加入無糖麥片，飽足感很夠哦！
我覺得天使娜拉的青汁
很有效的同時，還很溫和
所以就算我都是早上空腹喝也沒問題，不會有肚子翻攪的感覺
長期喝下來，每天的精神都更好了
便便狀態很穩定，也越來越健康
像是升級了保養品一樣🥰
不只是想要窈窕的女孩們，而是所有人都可以補充青汁
來調整長期外食造成的身體失常哦！
這麼好的東西，怎麼可以只有我知道
大家一起入坑吧！
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