Yuri 悠里 // 宅女也想出去玩

來來來！

我從2021/01/26開始為期14天的  纖纖飲X  、 爆纖錠  體驗

搭配一點飲食控制，沒有額外運動，真心覺得有感，褲子感覺不這麼緊了！

一定要來好好介紹我這次的兩位小幫手

婕樂纖 Jerosse 的  纖纖飲X  、 爆纖錠  ！

多虧有他們我這次才能在兩周內迅速看到明顯改變！

纖纖飲X的上一代纖纖飲plus+在網路上就很多人討論了，

悠里一直觀望中，今年出了新一代纖纖飲X，看起來成份有加強，

眼看就要過年了，所以悠里連同纖纖飲X加上爆纖錠一起食用。

真心覺得纖纖飲X跟爆纖錠一起吃很有感，到底為什麼呢？我們先來看成份吧！
 

 纖纖飲X 成分 

⭐ 專利山葵葉萃取物：促進身體代謝

⭐ 專利享受菌：調節身體機能健康，改變細菌叢生態

⭐ 專利洛神花萃取物：提高代謝酵素活性

⭐ 支鏈胺基酸BCAA：運動健身的人都會在運動後喝的飲品，能維持肌肉量與基礎代謝率

⭐ 專利毛喉鞘蕊花萃取物：提高代謝酵素活性，促進新陳代謝

⭐ 專利栗子種皮萃取物：效果是白腎豆的100倍！

⭐ 專利受體素：有效調整體質

⭐ 專利柑橘多酚萃取物：臨床實驗證實能改善體脂肪，增加熱量消耗

 纖纖飲X 怎麼吃？ 

🔸 食用方式：於大餐前吃，無需提前30分鐘。

     維持版1天1包 (選最大那一餐) ；加強版1天2包 (選兩餐) 。多食效果不會加倍喔。🔸

⚠ 注意事項：因為成份會促進新陳代謝及調整體質，所以有甲抗、容易亢奮、淺眠者，

   初次食用建議一開始在中餐食用。等習慣後，再逐量增加或調成晚上食用喔。

   也可以詢問賣家，或婕樂纖的營養師群喔！初接觸者，先1天1包，若效果不明顯再1天2包。

 纖纖飲X 口感如何？ 

纖纖飲X裡面有加 血橙 耶！是營養價值很高的水果，但是顏色是紅色的，

所以纖纖飲X裡面也是紅色的喔，食用前一定要努力的 上下搖均勻 ，讓成份融合，喝起來就會很順口了。

 爆纖錠 成分  

⭐ 專利荔枝綠茶多酚：有效促進代謝

⭐ 天然酵母B群：有助於維持能量正常代謝、有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝

     ( 維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼素、泛酸、生物素、葉酸 )

⭐ 日本專利紅豆種皮萃取

從成份來看不難發現為什麼纖纖飲X要搭配爆纖錠一起吃了

爆纖錠成份綜合起來就像加速器一樣，可以讓纖纖飲X的成效更好

而悠里平時是把爆纖錠當作B群來吃喔！
 

 爆纖錠 怎麼吃？  

🔸 食用方式：1日2餐~3餐，每餐2顆~3顆，建議一天至多9顆。🔸

⚠ 注意事項：不用再額外補充B群，B群是水溶性物質，多餘的會從小便排出 (小便顏色會較黃)。

                     睡眠不易者，建議先從每日早午2餐每餐吃1顆開始，再逐漸加量。

當然，無論是纖纖飲X或爆纖錠都是屬於輔助性的產品，

大家要做好體重管理，還是要從運動量(增加熱量消耗)及飲食控制(減少熱量攝取)著手，

同步增加飲水量，適時搭配像纖纖飲X或爆纖錠這類的輔助性產品去加強效果，才能事半功倍喔！

說到改變體態，不外乎就兩大重點：(這裡暫不討論生酮飲食這種極端飲食法喔！)

💪 增加熱量消耗 💪

方法1. 有氧運動直接消耗多餘熱量

方法2. 重量訓練提升肌肉量  → 基礎代謝率上升，連呼吸都消耗比別人多熱量

方法3. 專利成分加速身體的新陳代謝

方法4. 維持身體健康，早睡早起提高身體代謝力

方法5. 實施斷食法(168斷食、52斷食)，改變體內代謝燃燒脂肪

💪 減少熱量攝取 💪

方法1. 減少進食量

方法2. 多吃原型食物，減少加工物攝取

方法3. 增加蛋白質、纖維質攝取，延長飽足感

方法4. 減少澱粉攝取，因為澱粉更容易轉化成體脂肪！

方法5. 清淡飲食，少油少鹽，也可以有效改善水腫

多種方法一起搭配，效果更好！

如果是跟我一樣不愛運動的人，可以嘗試看看攝取一些像纖纖飲X或爆纖錠具有專利有效成分的產品

來輔助體態管理哦！

像我就是用 飲食控制+婕樂纖專利成分

才能這麼快感受到差別！

這也是我超喜歡婕樂纖的原因

因為  纖纖飲X  跟  爆纖錠  搭配，能做到 真正的「促進新陳代謝及調整」

跟一般主打以「酵素」為主的保健食品很不一樣！

酵素只是「幫助消化」，並不能提升代謝哦！

我的婕樂纖使用方法：

每天午餐、晚餐前吃兩顆爆纖錠

每天最大的那一餐前再喝一包纖纖飲X

如果午餐晚餐都吃很多，則一天最多會喝到兩包纖纖飲X

喝纖纖飲之前要先搖一搖，撕開的時候要小心，不然容易噴出來哦！

纖纖飲是莓果色的，喝起來微微甜，是金桔風味，我很喜歡 

剛開始搭配使用纖纖飲跟爆纖錠時上廁所的次數變多了

久了之後上廁所的時間跟次數就會回歸正常

代表囤積的東西都排掉了，回復正常狀態囉！

如果去吃大餐，就更要帶著我的兩個小法寶啦！

餐前纖纖飲X+爆纖錠，輕鬆不爆卡！

我的飲食控制方法：

每天午餐改成吃自助餐，

菜肉飯3:2:1，只點半碗飯，選三樣青菜及一款不是炸的肉+一碗湯 (只能清湯不能羹湯喔)

先喝湯，再來吃肉吃菜，最後吃飯 (這種順序能增加飽足感，飯就能吃更少哦！)

晚餐喝一杯 無糖豆漿+一顆蛋 或是 無糖豆漿+一個御飯糰

上班族也能輕鬆執行體態控制！

至於誰適合婕樂纖產品呢？

我會把婕樂纖推薦給以下幾種人：

1. 想要快速調整體態的人！ ( 請使用婕樂纖+飲食控制哦！)

2. 想突破撞牆期的人 ( 讓婕樂纖來幫你增加代謝！)

3. 想維持體態的人 ( 單純使用婕樂纖，正常飲食即可 )

4. 久坐不運動的上班族 ( 讓婕樂纖幫你促進代謝！)

5. 需要使排便順暢的人

6. 常常外食或大餐，無法做到嚴格飲食控制的人 ( 婕樂纖讓你事半功倍！)

夏天快到了，讓我們一起擁有自己滿意的體態吧！

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婕樂纖官網：https://jerosse.com.tw

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